2009年11月13日14:10

スレンダートーンエボリューション3日目

カテゴリー │日記

レベル３で以下の内容
朝1セット　強度70
夜2セット　1セット目・強度70～75　2セット目75～80

70以上になるときつい感じがしますねうわっ
腹筋が　ぐ～～　と縮み自然と腹筋に力が入ります


少し筋肉疲労している感じがあります

ちょっとは効いてきたのかな力こぶ



今朝のウエスト・・・79cm

まだサイズの変化はありません


タグ ：スレンダートーン

同じカテゴリー（日記）の記事
光と影
光と影(2013-07-18 15:18)

はまぞう ブロガーおふかい
はまぞう ブロガーおふかい(2013-04-16 19:45)

紫蘇ジュウス
紫蘇ジュウス(2012-08-08 20:47)

iPhone　ホームボタンの反応が鈍い
iPhone　ホームボタンの反応が鈍い(2011-12-24 13:52)

winxp SP3へのアップデートエラーの対応
winxp SP3へのアップデートエラーの対応(2011-10-05 16:45)

浜松南ブログ村
浜松南ブログ村(2011-05-19 14:54)


コメント(0)

日記

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

前のページ

画像一覧

次のページ




削除
スレンダートーンエボリューション3日目
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)