久しぶり?にスレンダートーン

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記事は、久しぶりですが続けていますよ!

週に1日の休みを入れて
強度6 レベル99
これを毎日1~2回力こぶ


早1ヶ月が過ぎようとしています
効果は!?



長~い目でみましょう

来年の夏には、引き締まった腹筋でビーチを歩くぞ!

長~い目で見てやってください 長~い目で ハイ


今も、動いてくれてます




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