スレンダートーンエボリューション14日-15日目

14日間が過ぎました

少しは変化が・・・あまり感じられない・・・かな？？
ここまでの感想
・ちょっと腹筋が硬くなった気がする
・贅肉と筋肉の境界線が触るとわかるようになった

・レベル６　強度９９の最高レベルを続けてできるようになった
・ウェストサイズの変化はあまりない

昨日、新しいパッドが届いたのでもう少し続けてみましょう
運動不足の解消には少しは役立っている・・・・ことを願う：：：：



さて、14日目
朝：お休み
夜：レベル6　強度99×2セット

15日目
朝：レベル6　強度99
夜：レベル6　強度99