スレンダートーンエボリューション7日目

昨日はお休みしたスレンダートーン・エボリューション

今日は、朝晩2回行いました

朝1セット　レベル4で強度95
夜1セット　レベル４で強度99


さぁ、今週もがんばりましょう

今朝のウエスト・・・79cm

依然としてサイズの変化はなし